খাবার খাওয়ার পর পেট ভার লাগা, অস্বস্তি বা বমি বমি ভাব অনেকের কাছেই পরিচিত সমস্যা। কেউ এটিকে সাধারণ ‘গ্যাসের সমস্যা’ ভেবে এড়িয়ে যান। কিন্তু বারবার এমন হলে এর পেছনে থাকতে পারে হজমজনিত সমস্যা, খাদ্যে সংক্রমণ, অ্যালার্জি কিংবা শরীরের অন্য কোনো শারীরিক পরিবর্তন। কারণ বুঝতে হলে বমি বমি ভাবের সাথে থাকা অন্যান্য উপসর্গের দিকেও নজর দেওয়া জরুরি।
মেডিকেল নিউজ টুডের প্রতিবেদনে খাওয়ার পর বমি বমি ভাবের কয়েকটি সম্ভাব্য কারণ তুলে ধরা হয়েছে।
বমি বমি ভাব কেন হয়?
বমি বমি ভাব আসলে পেটের অস্বস্তিজনিত একটি অনুভূতি, যার কারণে বমি করার ইচ্ছা হতে পারে। খাবার মুখ থেকে পাকস্থলী হয়ে অন্ত্রে পৌঁছানো এবং হজম হওয়ার পুরো প্রক্রিয়ার কোনো পর্যায়ে সমস্যা দেখা দিলে এমন অনুভূতি হতে পারে।
অনেক সময় এর সাথে পেটব্যথা, ডায়রিয়া, বুকজ্বালা, মাথাব্যথা কিংবা টক ঢেকুরের মতো উপসর্গও দেখা যায়।
গর্ভাবস্থার প্রভাব
গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তনের কারণে বমি বমি ভাব হওয়া বেশ সাধারণ। এটি শুধু সকালের সমস্যা নয়, দিনের যেকোনো সময় হতে পারে। অনেকের ক্ষেত্রে খাবার খাওয়ার পর অস্বস্তি আরও বেড়ে যায়।
এ সময় শরীরের হজম প্রক্রিয়াতেও পরিবর্তন আসে। খাবার পাকস্থলীতে তুলনামূলক বেশি সময় থাকতে পারে, যা পেট ভার লাগা বা বমি বমি ভাবের কারণ হতে পারে।
খাবারে বিষক্রিয়া বা সংক্রমণ
ঠিকভাবে রান্না না করা, দূষিত বা দীর্ঘ সময় ধরে ভুলভাবে সংরক্ষণ করা খাবার থেকেও এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসজনিত সংক্রমণের কারণে খাবার খাওয়ার কয়েক ঘণ্টার মধ্যেই বমি বমি ভাব শুরু হতে পারে।
এর সাথে বমি, ডায়রিয়া, পেটব্যথা ও জ্বর দেখা দিলে খাদ্যে বিষক্রিয়া বা সংক্রমণের সম্ভাবনা বিবেচনা করা প্রয়োজন।
খাবারে অ্যালার্জি
কোনো নির্দিষ্ট খাবারে অ্যালার্জি থাকলে শরীর সেটির বিরুদ্ধে প্রতিরোধমূলক প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে। ফলে খাবার খাওয়ার কয়েক মিনিটের মধ্যেই বমি বমি ভাব বা বমি হতে পারে।
তবে মুখ বা ঠোঁট ফুলে যাওয়া, গিলতে সমস্যা হওয়া কিংবা শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়ার মতো লক্ষণ দেখা দিলে সেটিকে জরুরি পরিস্থিতি হিসেবে বিবেচনা করে দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া প্রয়োজন।
অ্যাসিড রিফ্লাক্স ও হজমের সমস্যা
খাবারের পর বমি বমি ভাবের অন্যতম পরিচিত কারণ হতে পারে অ্যাসিড রিফ্লাক্স। পাকস্থলীর অ্যাসিড ওপরের দিকে উঠে এলে বুকজ্বালা, টক ঢেকুর, গলা পর্যন্ত অস্বস্তি ও বমি বমি ভাব হতে পারে।
এ ছাড়া অন্যান্য হজমজনিত সমস্যাও এর জন্য দায়ী হতে পারে।
পিত্তথলির সমস্যা: বিশেষ করে বেশি চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার পর বমি বমি ভাব বা পেটের অস্বস্তি বাড়তে পারে।
অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ: অগ্ন্যাশয়ে প্রদাহ হলে বমি বমি ভাবের পাশাপাশি পেটব্যথা ও হজমের নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে।
কখন চিকিৎসকের পরামর্শ জরুরি?
মাঝেমধ্যে হালকা বমি বমি ভাব হওয়া সব সময় গুরুতর কোনো সমস্যার লক্ষণ নয়। তবে সমস্যা যদি বারবার হয় বা দীর্ঘদিন চলতে থাকে, তাহলে কারণ খুঁজে দেখা জরুরি।
বিশেষ করে তীব্র পেটব্যথা, বারবার বা দীর্ঘস্থায়ী বমি, জ্বর, ডায়রিয়া, পানিশূন্যতার লক্ষণ কিংবা শ্বাসকষ্ট দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
খাওয়ার পর বারবার বমি বমি ভাব হলে তাই একে শুধু গ্যাস বা সাধারণ হজমের সমস্যা ভেবে অবহেলা না করে, শরীরের অন্য কোনো উপসর্গ আছে কি না সেদিকেও নজর রাখা জরুরি।